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おなか大満足♪

あんこバナナシェイク

あんこがポイントの和風シェイク! バナナとの相性バッチリ♡ 見た目以上のボリュームでおなかも大満足♪

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つくった

  • 調理時間 180分以上
  • カロリー

    255kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1杯分あたり

料理レシピ

材料 2杯分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    バナナを1cm厚さに切り、冷凍庫で3時間以上凍らせる。

  2. 2.

    フードプロッセッサー(ミキサー)に凍らせたバナナ、牛乳、あんこを入れて撹拌する。

  3. 3.

    グラスに注ぎ、きなこをのせて完成。

レビュー

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