え？デザート！？
なんちゃってオムライス
もっちりクレープ生地から作る！フルーツとヨーグルトで甘さ控えめです♪グラノーラの食感がやみつきになります。
- 調理時間 約15分
カロリー
467kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
2.
1に薄力粉、砂糖、塩をふるい入れてよく混ぜる。冷蔵庫で20分程度休ませ、再度よく混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を薄くひき、弱火で熱し、おたま1杯分程度生地を流し入れる。ふちが固まってきたらひっくり返し、15秒焼いたら取り出す。同様に計4枚焼く。
4.
バナナ、いちごは7mm角程度に細かく切る。
5.
ボウルにクリームチーズ、ヨーグルト、はちみつを入れてよく混ぜる。グラノーラ、4を加えて混ぜる。
TIPS
クリームチーズは常温に戻しておくと混ざりやすいですよ！
6.
皿にラップを広げて3のクレープをのせ、5の具をのせる。ラップで包むようにして形を整える。いちごジャムをかける。
よくある質問
- Q
グラノーラ以外で代用できるものはありますか？
A砕いたクッキーなどでも代用できますのでぜひお試しください♪
- Q
無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか？
A代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
レビュー
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