DELISH KITCHEN

カップサイズの♪
冷凍唐揚げのキッシュ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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冷凍唐揚げを使っておしゃれな一品を♪ 唐揚げの旨味が卵と合わさって、よりジューシーになります! 食べ応えのある簡単キッシュです!

  • カロリー

    622kcal

  • 炭水化物

    21.8g

  • 脂質

    49.9g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    20g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    冷凍唐揚げはレンジで表記時間通り加熱し、粗熱をとって半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に玉ねぎを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して、粗熱をとる。玉ねぎの容器に☆卵液の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    冷凍パイシートは6等分に切り、薄く伸ばし、型にのせて、フォークで穴を開ける。

  4. 4

    カップに卵液を流し入れて、唐揚げを入れる。200℃に予熱したオーブンで15分焼く。パセリをのせて完成。

レビュー

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(1件)
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