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カップサイズの♪

冷凍唐揚げのキッシュ

冷凍唐揚げを使っておしゃれな一品を♪ 唐揚げの旨味が卵と合わさって、よりジューシーになります! 食べ応えのある簡単キッシュです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    622kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    冷凍唐揚げはレンジで表記時間通り加熱し、粗熱をとって半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に玉ねぎを入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して、粗熱をとる。玉ねぎの容器に☆卵液の材料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    冷凍パイシートは6等分に切り、薄く伸ばし、型にのせて、フォークで穴を開ける。

  4. 4.

    カップに卵液を流し入れて、唐揚げを入れる。200℃に予熱したオーブンで15分焼く。パセリをのせて完成。