DELISH KITCHEN

のせて焼くだけ♪

アボカドの照り焼きチキンパイ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    321kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    18.6g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    16.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり(4人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろけるアボカドと甘辛なチキンをパイにのせて焼くだけ♪ お子様から大人までやみつきになるオードブルです! アボカドと照りマヨチキンの相性が抜群です♪

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材料 【20cm×20cmパイシート1台分】

手順

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをふる。

  2. 2

    アボカドは種を取り、横に1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて煮からめて取り出し、粗熱を取る。

  5. 5

    冷凍パイシートは常温に置き、4をのせてアボカドを散らしてマヨネーズをかける。180℃に予熱したオーブンで15分焼き色がつくまで焼き、刻みのりを散らして切り分ける。

レビュー

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(1件)
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