トマトがたっぷり入った♪
トマトキッシュ
パイシートを使うから、簡単にできるキッシュ♪ トマトの甘酸っぱさが口いっぱいに広がり、 さっぱりお腹にたまる一品♪
- 調理時間 約60分
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カロリー
327kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1切れ分あたり(6等分にした場合)
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。トマトはヘタを取り除き、半分に切り、種を取り除き、1cmの角切りにする。
2.
鶏肉は一口大に切る。 ボウルに☆を入れてよく混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で焼き色がつくまで炒める。
4.
玉ねぎを加えてしんなりしたらトマトを加えて炒める。
5.
タルト型に溶かしバターを塗る。パイシートを薄く伸ばし、タルト型に合わせる。余ったパイシートは型の高さに合わせて切り、タルト生地の側面につける。
6.
型に具材を加え、2を流し、ピザ用チーズをちらす。 200℃に予熱したオーブンで20〜25分焼く。