旨味を吸った春雨が絶品!
ニラ玉春巻き
調理時間
約30分
カロリー
407kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
26.7g
脂質
27.1g
たんぱく質
10g
糖質
25.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
人気のおかず、ニラ玉炒めを春巻きの具に! 春雨は戻さず加えるので ひと手間減って嬉しいですね♪
手順
1
ニラは3cm幅に切る。豚肉は細切りにする。ボウルに卵を割り入れて、混ぜる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、卵液を流し入れて箸で大きく混ぜながら、炒り卵を作って取り出す。
3
同じフライパンに豚肉を加えて炒める。肉に火が通ったら☆、春雨、ニラを加えて、春雨に水分を吸わせるように中火で炒める。
4
炒り卵を入れて混ぜ冷ます。
5
春巻きの皮に、具材をのせて包む。包み終わりに水溶き薄力粉をぬって止める。
6
鍋にサラダ油を170℃に熱して7を入れて、皮が香ばしくパリッとするまで揚げる。
レビュー
-
(1件)
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