DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

ニラもやしのとんぺい焼き

3.7

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    458kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ザ!節約レシピです! オイスターソースで炒めればこってりして満足おかずになります♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラ、豚バラは食べやすい大きさに切る。卵は塩をふりかけ混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにサラダ油半量を入れて中火で熱し、豚バラを炒めて色が変わったら、ニラともやしを入れてさっと炒め、 ☆の調味料を加えて炒め合わせて取り出す

  3. 3

    残りのサラダ油を入れて中火で熱し、卵を流し入れて、中央に2を入れて卵が固まったら包むように巻く

  4. 4

    器に盛り付け、お好みでマヨネーズや青のり、かつお節をかけて完成

レビュー

3.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • えみぃ

    材料も味付けもシンプルでおいしい❗😋 ウチは5人家族なので、レシピの倍以上の分量で作りましたが、卵で包むのに苦戦しました( ;∀;) (私はオムレツも苦手です😭) それでも写真のように何とか完成❤️ 料理が得意じゃない私でも作れました❗😆 他の人のレビューに、青のりの代わりに韓国のりを振りかけたと書いてあったので、今度作る時はそっちにしてみようと思います😊
  • がーこ

    他の人のレビューから、ニラは半分にしました。味はよかったのですが、もやしがたっぷり入っているので、どうしても水っぽくなります。その分、マイナスしました。中濃ソースとマヨネーズ、鰹節、青のりをトッピングしました。
  • しゅんくん

    初心者でも簡単に作れました! 包むところは微妙な感じでしたが(笑) この分量だと少しあじーこ(味が濃い)だったので 次はオイスターソースを少し少なめにして作りたいです 卵はたっぷり5個使いました!贅沢! のりも青のりではなく韓国のりを砕いて散らしました すごくおいしかった!

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