ご飯が進む鉄板おかず!
ほうれん草と豚肉のキムチ炒め
ご飯に合わないはずがない!がっつり美味しい1日頑張った人への応援レシピです。フライパン1つでパパッと効率よく作れます。
カロリー
353kcal
炭水化物
9.5g
脂質
27g
たんぱく質
14.2g
糖質
6.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
キムチは食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れて混ぜる(溶き卵)。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
4
ほうれん草、キムチを加えて2〜3分炒める。具材をフライパンの端に寄せ、溶き卵を流し入れて半熟状になるまでかき混ぜながら炒める。
5
☆を加えて1〜2分炒め合わせる。
レビュー
4.6
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なるみ