居酒屋メニュー！
とんぺい焼き
お家で簡単に作れる、鉄板焼きメニューのとんぺい焼きのご紹介♪ ふわとろ卵とソースの組み合わせは絶品！豚肉とキャベツと卵で作るとんぺい焼きはボリューム満点です！今夜の献立にいかがですか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
554kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは千切りにする。豚バラは一口大に切る。
2.
フライパンにサラダ油の半量をひき、豚バラ、キャベツを入れて炒め、塩こしょうを加えて肉の色が変わるまで炒め、器に盛りつける。
3.
ボウルに卵を割り、よく混ぜる。フライパンを洗い、残りのサラダ油をひき、卵を入れ、卵に火が通ったら、3の上にかぶせるようにのせる。