DELISH KITCHEN

ふんわり熱々!

ニラ玉豆腐

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    576kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    8.8g

  • 脂質

    44.8g

  • たんぱく質

    27.3g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ニラ玉に豆腐や豚肉をプラスして食べ応えアップ!和風の優しい味わいです♪肌寒い日のメインのおかずにいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラ、豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    容器に卵を割り入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。豆腐、☆を加えてふたをし、5分中火で煮る。

  5. 5

    4にニラ、卵を加えて卵に火が通るまでふたをし、中火で煮る。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆず☆まゆ

    簡単で美味しいのでリピしてます。今回はレシピ食材の他に玉ねぎ、もやし、エリンギも加えてボリュームアップしてみました。
  • ぽむ

    美味しすぎて何度もリピートしてるレシピです!
  • きりんさん

    豚細切れ肉300g、ニラ1袋、豆腐450g、卵4個で、調味料を多めにして、4人分として作りました。白だしも入れました。ごま油の香りが良いですね。本当に簡単に作れるのに、とても美味しいです。
  • さゆり

    簡単に美味しく出来ました。レシピ通りだと味が好みじゃなかったので、他の方のレビューを参考に白だしを2回ししました。倍量で作りました。

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