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ふんわり熱々!

ニラ玉豆腐

ニラ玉に豆腐や豚肉をプラスして食べ応えアップ!和風の優しい味わいです♪肌寒い日のメインのおかずにいかがでしょうか。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    576kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ニラ、豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    容器に卵を割り入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。豆腐、☆を加えてふたをし、5分中火で煮る。

  5. 5.

    4にニラ、卵を加えて卵に火が通るまでふたをし、中火で煮る。

レビュー

(2件)

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  • ニワトリとりお
    意外とボリューミーになりました。

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