とろ〜りシャキシャキ！
お好み焼き風オムレツ
3.5
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
定番のお好み焼きがオムレツになりました♪ 小麦粉を使っていないので気兼ねなくごはんのおかずに！ トロトロ卵とシャキシャキキャベツの相性も抜群です
カロリー
429kcal
炭水化物
9.8g
脂質
35.2g
たんぱく質
16.1g
糖質
8.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん、豚肉は細かく切る
2
ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐし、マヨネーズを加えて混ぜる
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を炒める
4
キャベツを炒めて火が通ってきたら天かす、卵を加える
5
大きく混ぜながら半熟になったら火を止めてまとめる
6
器に盛り、ソースやマヨネーズでお好みでトッピングする
レビュー
3.5
(4件)
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