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手軽にガッツリ!

豚肉とキムチの卵とじ丼

簡単でパパッとがっつり飯! 嫌いな人はいないはず!? おなかを好かせた男性も喜ぶレシピを紹介します♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    845kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にらは3cm程度に切る。容器に卵を割り入れ溶く。

  2. 2.

    フライパンにごま油をひいて熱し、豚バラ薄切り肉、玉ねぎを入れ肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    ☆、キムチを加え2~3分煮込む。

  4. 4.

    にらを加えひと混ぜして卵を全体に流し入れ、ふたをして1分程度卵が固まるまで蒸す。