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    手軽にガッツリ!

    豚肉とキムチの卵とじ丼

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    簡単でパパッとがっつり飯! 嫌いな人はいないはず!? おなかを好かせた男性も喜ぶレシピを紹介します♪

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      845kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にらは3cm程度に切る。容器に卵を割り入れ溶く。

    2. 2.

      フライパンにごま油をひいて熱し、豚バラ薄切り肉、玉ねぎを入れ肉の色が変わるまで中火で炒める。

    3. 3.

      ☆、キムチを加え2~3分煮込む。

    4. 4.

      にらを加えひと混ぜして卵を全体に流し入れ、ふたをして1分程度卵が固まるまで蒸す。