DELISH KITCHEN

ささっとスピード一品!

豆苗と白菜の中華炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    183kcal

  • 費用目安

    300前後

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豆苗は最後に入れることでシャキシャキ感をプラス にんにくの風味が食欲そそる♪ しっかり味で美味しい♡ぜひお試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。 白菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、白菜を加えて中火でしんなりとするまで炒める。

  4. 4

    ツナ、豆苗、☆を加えてさっと炒め合わせる。

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