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すぐできる副菜!

豆苗と白菜の塩昆布ナムル

野菜をもりもり食べたい時におすすめ! 白菜は少しシャキシャキ感が残るくらいに水気を抜くのがポイント! 塩昆布を使って簡単おいしい副菜に!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、2等分にする。白菜は薄切りにし、塩をふって5分程おき、軽く水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに豆苗、白菜、☆を入れて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • モーリス
    塩加減が難しい、時間が経つと水っぽくなるので。