すぐできる副菜！
豆苗と白菜の塩昆布ナムル
野菜をもりもり食べたい時におすすめ！ 白菜は少しシャキシャキ感が残るくらいに水気を抜くのがポイント！ 塩昆布を使って簡単おいしい副菜に！
カロリー
110kcal
炭水化物
10.6g
脂質
7.2g
たんぱく質
4.6g
糖質
5.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2等分にする。白菜は薄切りにし、塩をふって5分程おき、軽く水気を切る。
2
ボウルに豆苗、白菜、☆を入れて混ぜる。
目玉焼き