DELISH KITCHEN

ちょっぴり大人な味付け♪

みつばとツナのサンドイッチ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    271kcal

  • 費用目安

    300前後

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いつものツナサンドにプラスして、 三つ葉の風味、きゅうりの触感など楽しめます♪ お好みでマスタードをぬっても美味しいです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    三つ葉は2cm幅に切る。きゅうり、玉ねぎは薄切りにする

  2. 2

    ボウルに三つ葉、きゅうり、玉ねぎを入れて塩(分量外:少々)をふり、もみ込み3分おき、水気をしぼる。

  3. 3

    2に☆を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁をきる。

  4. 4

    食パンの片側にバターをぬり、2枚に具を均等に分けてのせ、もう一枚ではさむ。

  5. 5

    5分程おいて、具材とパンをなじませて、食べやすい大きさに切る。

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