カロリーオフ!
しらたきパッタイ
4.3
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
204kcal
費用目安
700円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
桜えびが入ることで、コクが出ます!しっかりタイの味! ボリュームアップさせたい時は、豚肉を加えても美味しいですよ。
手順
1
ニラは5cmの長さに切る。厚揚げは短冊切りにする。桜エビは細かく刻む。
2
レモンは半分に切る。ピーナッツは細かく刻む。パクチーは食べやすい大きさに切る。
3
しらたきは食べやすい大きさに切り、鍋に湯をわかし、しらたきを入れて1分程下ゆでし、水気を切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しらたきを入れて炒めて水分を飛ばし、おろしにんにく、桜エビ、唐辛子(輪切り)、厚揚げ、むきえび、☆を加えて混ぜながら炒める。
5
ニラ、もやしを加えてさっと炒める。
6
器に盛り、ピーナッツをちらし、レモン、パクチーを添える。
レビュー
4.3
(3件)
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