ピリっと辛い！
しらたきの豚キムチスープ
きのこもたっぷりで食べ応えバッチリ！ダイエット中にオススメのヌードルスープです！豚肉の旨味がにじみ出て満足度アップ！
カロリー
269kcal
炭水化物
12.5g
脂質
16.9g
たんぱく質
18.5g
糖質
5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しらたきは食べやすい大きさに切り、鍋に湯をわかし、しらたきを入れて1分程下ゆで、水気を切る。
2
しめじは根元を切り、手でほぐす。焼き豆腐は1cm幅に切る。
3
鍋にごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて熱し、豚ひき肉、しめじを加えて炒め、肉の色が変わったら☆、しらたき、焼き豆腐、キムチを加え、5分程煮込む。器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。
レビュー
4.0
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- これ１品でお腹いっぱいになります😊ダイエットメニューにラインナップ入り決定です❣️薄味ですが、キムチのピリ辛が効いて美味しかったです👍
ち～
具だくさんで食べ応えたっぷり、簡単に出来て助かります。 卵を落として半熟に煮て頂くのも美味しかったです。amai310
しらたき入れませんでしたが、豆腐とひき肉で満足。小ねぎはニラにしめじはえのきに代えて作りました。パクチーがあったのでそえてみました。美味しいです。のんちゃん
辛味足らなかったからコチュジャン小1足しました。美味しいくピリッと辛い💕😋
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ぴんくふぇありー