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包丁いらず!

ねばとろ野菜の冷やしうどん

冷凍野菜を活用して、包丁なしで簡単にできるうどんです♪野菜にしっかり味のタレが絡んでいるので、よく混ぜてお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    384kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、冷凍うどんを入れて袋の表記時間通りにゆでる。うどんを取り出し、氷水につけて洗い、水気を切る。

    TIPS

    湯は捨てずにおきましょう!

  2. 2.

    1の湯にオクラ、コーンを入れて1分ゆでて、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに2、しらす干し、☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    器に1を盛り、3をのせ、白いりごまをかける。大葉をちぎってのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

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