夏に食べたい!
レンジでツナおろしうどん
冷凍うどんで手軽に作れるツナおろしうどん♪うどんはレンチン加熱できるので火を使わずに調理できます。ツナの旨味がポイント♪大葉と梅干しの爽やかな風味と大根おろしでさっぱりと食べられる一品です。
カロリー
389kcal
炭水化物
59.8g
脂質
11.7g
たんぱく質
12.7g
糖質
55.1g
塩分
5.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
うどんは表記の時間通り、レンジで加熱し、冷水にさらして水気をとる
2
大根はおろして水気をきり、大葉は千切りにする。ツナ缶は缶汁を切る。
3
☆を混ぜ合わせ、たれを作る
4
器にうどんを盛り、具材をのせて、たれをかけたら完成
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
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