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チンして和えるだけ!

簡単!冷やし明太マヨうどん

何もしたくない日でも、簡単に作れて嬉しい♪ 暑くて食欲がなくても、つるっといけちゃいます♪ 明太子とマヨネーズの相性抜群です。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    445kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    冷凍うどんは表示通りレンジで加熱して、水で冷やして水気を切る。 かいわれは根元を切り落とす。明太子は真ん中に切れ目を入れて、スプーンで身を取り出す。

  2. 2.

    ボウルに明太子、めんつゆ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、うどん、かいわれを入れて和える。

  3. 3.

    器にうどんを盛り、温泉卵をのせる。