チンして和えるだけ!
簡単!冷やし明太マヨうどん
何もしたくない日でも、簡単に作れて嬉しい♪ 暑くて食欲がなくても、つるっといけちゃいます♪ 明太子とマヨネーズの相性抜群です。
- 調理時間 約15分
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カロリー
445kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
冷凍うどんは表示通りレンジで加熱して、水で冷やして水気を切る。 かいわれは根元を切り落とす。明太子は真ん中に切れ目を入れて、スプーンで身を取り出す。
2.
ボウルに明太子、めんつゆ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、うどん、かいわれを入れて和える。
3.
器にうどんを盛り、温泉卵をのせる。
