さっぱりヘルシー!
薬味たっぷり冷やしうどん
たっぷりの薬味が爽やかな、冷やしうどんをご紹介♪ツルツルっと食べられ、暑い日にぴったりな一品です。冷凍うどんを使って火いらずなので、手間なくとても簡単♪温泉たまごや豚しゃぶをのせるのもおすすめです。
カロリー
295kcal
炭水化物
62.2g
脂質
1.2g
たんぱく質
10.3g
糖質
59.1g
塩分
7.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
みょうがは千切りにする。大葉も千切りにする。
2
耐熱容器にうどんを入れて、ラップをして600Wのレンジで表記時間通り加熱する。水にさらし、水気をきる。
3
容器にめんつゆ、水を入れて混ぜて、うどんを入れて、みょうが、大葉、細ねぎ、かつお節をかけたら完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
こぶんが