1. 簡単に作れる!マグロの柚子胡椒風味ポキ

簡単に作れる!

マグロの柚子胡椒風味ポキ

いつもと一味違うポキはいかがでしょうか?柚子胡椒を入れてさっぱりと頂ける一品です。大葉の風味とも相性抜群!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    630kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に切って種をとり、皮をむいて食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    マグロは水気をふきとり、1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、マグロを加えてあえる。上からぴったりとラップをかけて10分程おいて味を染み込ませ、アボカドを加えてあえる。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、玉ねぎ、3、大葉の順にのせ、白いりごまをちらす。

レビュー

(2件)

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