おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

マグロ アボカド 卵黄 しょうゆ ごま油 コチュジャン おろ...

簡単なのに贅沢な一品♪ まぐろ漬け丼

ごはん まぐろ(刺身) 酒 みりん しょうゆ 砂糖 塩 酢 ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ たたき長芋とマグロ...

玄米ごはん マグロ[切り落とし] 卵 長芋 ニラ 白いりごま...

相性抜群なハワイ料理！ ポキ丼

ごはん マグロ[切り落とし] アボカド 玉ねぎ ごま油 白い...

ご飯が進む！ カジキの照り焼き

メカジキ[切り身] サラダ油 大根おろし 大葉 酒 みりん ...

タレが美味しい！ ビンチョウマグロの漬け丼

ごはん ビンチョウマグロ[刺身] 大葉 白いりごま 酒 みり...

具材たっぷり！ ねばねば丼

ごはん ねぎとろ 納豆 長芋 めかぶ キムチ 細ねぎ(刻み)...

おつまみにぴったり！ マグロの甘辛ひとくちステーキ

マグロ[刺身] ブロッコリースプラウト 塩こしょう 片栗粉 ...

ポン酢でさっぱり♪ カジキとなすのガーリック炒め

メカジキ[切り身] なす にんにく ポン酢しょうゆ 大葉 サ...

ご飯のおともに！ マグロの生姜煮

マグロ しょうが 酒 みりん しょうゆ 砂糖

特売マグロをゲットした日は！ マグロの竜田揚げ

マグロ 塩 片栗粉 サラダ油 おろししょうが しょうゆ みりん

間違いない美味しさ♪ マグロとアボカドの漬け丼

ごはん マグロ[刺身] 卵黄 アボカド わさび 白いりごま ...