DELISH KITCHEN

酸味を効かせて♪
豚こま唐揚げ南蛮酢け

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調理時間

30

費用目安

300前後

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豚こまで作れる唐揚げレシピです!南蛮ダレに熱々のうちに入れることで味がしっかりと馴染みます。

  • カロリー

    367kcal

  • 炭水化物

    17.2g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    15.9g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚肉、塩こしょう、片栗粉を入れて揉み込み、一口大に丸める。同様に計6個作る。さらに片栗粉をふり、まぶす。

  3. 3

    別のボウルに☆、玉ねぎを入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて表面が固まってきたら、転がしながら焼き色がつくまで中火で加熱し、火を通す。

  5. 5

    熱いうちに4を3に加えて10分おく。

  6. 6

    器にグリーンリーフを食べやすい大きさにちぎりながら盛り、5をのせる。

レビュー

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