DELISH KITCHEN

満足感たっぷり!

豚こま団子の南蛮漬け

4.6

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    482kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    23.5g

  • 脂質

    29.8g

  • たんぱく質

    26.7g

  • 糖質

    21.4g

  • 塩分

    4.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

がっつりおかずなのにさっぱり! 野菜もたくさん食べられるバランスおかず。 暑い夏でもこれで乗り切れます!

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を落とし、ほぐす。にんじん、大葉は千切りにする。

  2. 2

    豚こま切れ肉は容器に入れ、塩こしょうをふり、揉み込む。8等分にして丸めて片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて、2を入れて、きつね色になるまで揚げ焼きにして取り出す。

    ポイント

    取り出したら余分な油は拭き取っておきましょう。

  4. 4

    玉ねぎ、しめじ、にんじんを加えて、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める

  5. 5

    容器に☆を入れて混ぜ、炒めた野菜、肉団子を入れて漬ける。器に盛り、大葉をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • のんこ

    ほうれん草を追加して。酸味がもう少し欲しかったので、黒酢を少し追加しました。夫が気に入ってました。
  • ゆり

    美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。