DELISH KITCHEN

あっという間に完成!
オイマヨツナのサンドイッチ

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調理時間

10

費用目安

200前後

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ゆで卵とピリ辛のオイマヨツナが相性抜群です!!レタスを抜いて、チーズを足してホットサンドにしても美味しいですよ!

  • カロリー

    609kcal

  • 炭水化物

    45.8g

  • 脂質

    34.7g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    43.3g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。ゆで卵は1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る

  3. 3

    食パンにバターを塗り、レタス、ゆで卵、2をのせ、もう一枚の食パンで挟み、ラップに包み、5分程おいてなじませてから食べやすい大きさに切る。

レビュー

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  • さき

    オイスターソースが効いてて美味しいです!!

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