朝食に食べたい!
ツナとトマトのマヨトースト
トマトがジューシーでチーズがとろける♪ トマトとツナマヨの相性抜群です! ぜひ作ってみてください!
- 調理時間 約10分
カロリー
525kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマトは薄く切る。玉ねぎはみじん切りにする。ツナ缶は汁を切る。
2.
容器にツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる。
3.
食パンの上にトマト、2、ピザ用チーズをのせてトースターでチーズがこんがりするまで焼く 。
朝食に食べたい!
トマトがジューシーでチーズがとろける♪ トマトとツナマヨの相性抜群です! ぜひ作ってみてください!
カロリー
525kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
トマトは薄く切る。玉ねぎはみじん切りにする。ツナ缶は汁を切る。
2.
容器にツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる。
3.
食パンの上にトマト、2、ピザ用チーズをのせてトースターでチーズがこんがりするまで焼く 。