カリフラワーのタルタルカップ

手順

1. 1

   食パンは4辺の中央に浅い切込みを入れる。

2. 2

   カリフラワーは小房に分け、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、ほぐす。

3. 3

   玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、残りの☆、ほぐしたカリフラワーを入れて混ぜる。

4. 4

   ココットに食パンをカップになるように切り込みを重ねて入れ、タルタルソースを分け入れる。

5. 5

   パン粉をのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで2分焼く。