DELISH KITCHEN

余ったカレールウでアレンジ♪

スティックカレー食パン

4.2

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    292kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! カレーとチーズがカリッと香ばしく揚げ焼きにした食パンの中からとろける、簡単スティックカレーパンです♪スティック状なので食べやすいのも嬉しいポイント!リメイクごはんとして、朝ごはんなどにおすすめのメニューです♪

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    食パンはみみを切り落とし、めん棒で軽く伸ばす。

    ポイント

    みみはバターをぬり、グラニュー糖などをまぶしてこんがりと焼き、ラスクなどにしてお召し上がりください♪

  2. 2

    ボウルにツナ缶、☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分ほどとろみがつくまで加熱して混ぜ、粗熱をとる(カレー)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておく。

  3. 3

    食パンにとろけるチーズ、1/4量のカレーをのせて縦長になるように、半分に折り、端をフォークでしっかりとおさえて閉じる。同様に計4個作る。

    ポイント

    具材を真ん中にのせ、入れすぎないようにするとキレイに仕上がります。

  4. 4

    両面に溶き卵をぬり、パン粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンの底が隠れるくらいのサラダ油を入れて熱し、4を入れて、両面こんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。

よくある質問

  • Q

    ツナは他のもので代用できますか?

    A

    代用していただけます。豚ひき肉80gや刻んだハム3枚などがおすすめです。ひき肉を使う場合には肉に火が通っていることを確認してお作りください。

  • Q

    サンドイッチ用の耳がないパンでも作れますか?

    A

    お作りいただけます。パンが薄く破れやすくなるため、カレーの量は1/6量ずつから減らしてお試しください。

レビュー

4.2

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※レビューはアプリから行えます
  • よな

    カレーの消費にとても良かったです! 一食分のカレーでも沢山作れました。 中にチーズを入れても美味しかったです! 端をフォークでくっつけるときは、くっつけたい所のすぐ下辺りに親指を置いて、ぎゅ〜っとすると上手にくっつきました! 端をくっつけるのに少しコツがいるかな、と思います。 またカレー食べるのも飽きたな〜という時にまた作りたいです!
  • 内田洋子

    パンをトースターで焼いて見ました、油使わずにヘルシーに出来た
  • ちー

    面倒だったので、耳付きの食パンにカレールウとチーズを乗せてそのままトーストしました。美味しかったです!玉ねぎのみじん切りも入れたらもっと美味しくなるはず!
  • むいーっ

    簡単で美味しい! 6枚切りで作るとなかなか多くのカレーをねじ込めなかったので、余った具材は食パンの上に乗っけて焼こうと思います

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「その他の惣菜パン」の基本

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