超シンプル簡単鍋！
さば缶のオイル小鍋

手順

1. 1

   鍋にさば缶を汁ごと入れ、カット野菜、Aを加えて強火にかける。

2. 2

   煮立って野菜が少ししんなりしてきたら火を弱め、野菜が好みの加減になるまで煮る。

3. 3

   ふたたび煮立ったら火を止め、すりごま、七味唐辛子をかけてでき上がり。

   ポイント

   さば缶のうまみが濃いので超シンプルな味つけでもおいしい。