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時短でも旨味たっぷり!

さば缶の和風パスタ

香り豊かな大葉がアクセントに!さば缶の和風パスタのご紹介です♪さっぱりとしたものが食べたい気分の時におすすめです♪難しい工程もなく、さば缶を使うのでサクッと作れるお手軽レシピです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    706kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め1cm幅の食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。にんにくは薄切りにする。サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表記時間より1分短くゆで、水気を切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで弱めの中火で加熱する。ねぎを加えて焼き色がつくまで焼く。

  4. 4.

    サバ缶を加えて炒め、水分が飛ぶまで炒める。しょうゆを加えて混ぜ、スパゲティを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5.

    器に盛って大葉をのせる。

レビュー

(8件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • つるみん
    鯖缶のパサパサした感じが気になりました。、 味付けも醤油だけで物足りない気がします。
  • まき
    とても簡単でした!鯖缶をパスタに使うイメージなかったから斬新でした。 お昼にまた作りたいです♪
  • メグチー
    しょうゆはサバの生臭さが残りそうだったので、麺つゆに変えました。美味しかったです。
  • こころ
    トマトサバ缶パスタ食べたくなったのですがトマト缶がなかったので作りました。美味しかったのですが、やはりトマトがないと物足りなかったです。

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