時短でも旨味たっぷり！
さば缶の和風パスタ

手順

1. 1

   ねぎは斜め1cm幅の食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。にんにくは薄切りにする。サバ缶は缶汁を切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表記時間より1分短くゆで、水気を切る。

   ポイント

   湯1Lに対して塩小さじ1を目安に入れましょう。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが立つまで弱めの中火で加熱する。ねぎを加えて焼き色がつくまで焼く。

4. 4

   サバ缶を加えて炒め、水分が飛ぶまで炒める。しょうゆを加えて混ぜ、スパゲティを加えてさっと炒め合わせる。

   ポイント

   サバ缶は缶汁を切りましょう。

5. 5

   器に盛って大葉をのせる。