DELISH KITCHEN

まさかの肉ドレッシング!?

たっぷり野菜の照り豚かけ

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    404kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    19g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    18.1g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

旨味たっぷりの照り豚を野菜にたっぷりとかけて 野菜をモリモリと食べられる一品に♪ ご飯にのせても美味しい照り豚を、ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 大さじ1
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • カット野菜1袋
  • いりごま 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、酒、片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める

  3. 3

    肉の色が変わったら☆調味料を加え、汁気がなくなるまで炒める

  4. 4

    器にカット野菜を盛り、3をたっぷりかける。いりごまをまぶして完成

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • みあ

    簡単にパパッと作れてボリュームもあり、サラダなのにおかずになる一品です。 旦那はマヨネーズをかけて食べていましたが、私はこのままの味が好きです。 彩りが欲しくてプチトマトを添えました。 玉ねぎやきのこを加えるとバランスもよくなるかなと思います。
  • 料理修行中

    美味しかったです。 簡単だったのでまた作ります!
  • CoCo

    とても簡単に出来ました。キャベツの千切りが大変でした。買ってきた野菜を食べないのでキャベツだけですが切りました。
  • take18

    簡単に作れて美味しかったです!

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