1. サクッと上出来♪鯖缶とカイワレのおかか和え

サクッと上出来♪

鯖缶とカイワレのおかか和え

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 棚の奥に使い忘れたサバ缶はありませんか? 缶詰で作る速攻レシピ♪ おつまみにももちろん、副菜でも大活躍間違いなしの一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    かいわれは根元を切り落とす。 サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    ボウルにサバ缶、かいわれ、☆を入れて和える。かつお節を入れて和える。器に盛って、細ねぎを散らす。

レビュー

(6件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • よしを
    美味しいのでたまに作ります。 今日は慌てて作ったので、缶を開けたらなんと味噌煮💦 そのまま味噌煮で決行‼️レシピの醤油は抜いて作りました‼️味噌煮でもとても美味しい‼️‼️おつまみ感が増してビールにさらに合う感じに😁 失敗が成功に✌️