DELISH KITCHEN

サクッと上出来♪

鯖缶とカイワレのおかか和え

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    177kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    1.7g

  • 脂質

    10.5g

  • たんぱく質

    17.6g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 棚の奥に使い忘れたサバ缶はありませんか? 缶詰で作る速攻レシピ♪ おつまみにももちろん、副菜でも大活躍間違いなしの一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かいわれは根元を切り落とす。 サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルにサバ缶、かいわれ、☆を入れて和える。かつお節を入れて和える。器に盛って、細ねぎを散らす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • chiちゃん

    カイワレがなかったので、豆苗を使いました。彩りも綺麗だしおいしい。あと一品のお助けレシピです。
  • ぴんくふぇありー

    しょうゆ小さじ1で大丈夫か不安でしたが、ちゃんと味がついていました😊レシピに入っていたのでその通りにしましたが、色味的にも薬味的にもかいわれが勝ってしまうので、細ねぎの存在感はゼロでした。なので別にいらないかなと思います。
  • さくもも

    細ねぎは無かったので入れてませんが、簡単に美味しい一品が出来ました。他の方のレビューにもありましたが、鯖を崩し過ぎない方が良いと思いました。また作りたいと思います。
  • ハチ

    美味しかったです。 家にあったのが鯖の醤油煮缶だったのですが、お酒のおつまみにちょうどいい感じになりました。 また作りたいと思います。

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