デリッシュキッチン

チンするだけ!手間いらず
電子レンジで簡単ポトフ

4.1

調理時間

10

費用目安

100前後

お気に入りに追加

一人暮らしの方におすすめ! 電子レンジだけで簡単に作れちゃう! めんどくさがりな方にもおすすめです!

  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    11.5g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    4.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは輪切りにする

  2. 2

    玉ねぎ、にんじんは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    マグカップににんじんを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒加熱する

    ポイント

    マグカップはレンジ加熱対応のものを使用しましょう!

  4. 4

    玉ねぎ、ソーセージ、水、コンソメを加え、ふんわりラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する

  5. 5

    こしょうをふる

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事