チンするだけ！手間いらず
電子レンジで簡単ポトフ
一人暮らしの方におすすめ！ 電子レンジだけで簡単に作れちゃう！ めんどくさがりな方にもおすすめです！
カロリー
147kcal
炭水化物
5.4g
脂質
11.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
4.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは輪切りにする
2
玉ねぎ、にんじんは食べやすい大きさに切る
3
マグカップににんじんを入れ、ラップをせずに600Ｗのレンジで1分30秒加熱する
ポイント
マグカップはレンジ加熱対応のものを使用しましょう！
4
玉ねぎ、ソーセージ、水、コンソメを加え、ふんわりラップをして600Ｗのレンジで1分30秒加熱する
5
こしょうをふる
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 電子レンジでは、作らなかったのですが、材料をオリーブオイルで炒めてから作りました。 材料を一口大に切ったので、あっという間に味が染み込んで、美味しく出来上がりました。
お砂糖▸◂
チンするのが怖かったので、やっぱりお鍋で🍲 朝食に頂きました(*´༥`*)💕にんじんはお花型にしてみました🌼 忙しい朝でもしっかりお野菜を食べれて作りやすいです🍽ぴんくふぇありー
２人分を鍋で作りました😊レシピとは違いますが、蓋をして柔らかくなるまで煮込んだら野菜の甘みが出て美味しかったです❣️みーあ
娘のお弁当用に作りました。 1人分のレシピなので作りやすかったです😊
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まーちゃん