DELISH KITCHEN

レンジ調理鍋で作る♪

レンジでお手軽ワンタンスープ

4.6

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    146kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい時のお助けレシピ♪ワンタンの皮は具を包まず、折りたたむだけの時短調理!お肉の旨みがしみ出たスープとワンタンのもちもちとした食感で、満足感を得られる事間違いなしです。

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材料 【2〜3人分】

手順

  1. 1

    ワンタンの皮のふちに水(分量外:適量)をぬり、三角形になるように半分に折りたたむ。

  2. 2

    レンジ調理鍋に豚ひき肉、☆を入れて混ぜ、肉をほぐす。もやしを加えて混ぜ、ふたをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで4分加熱する。

    ポイント

    アクが出たら取り除きましょう。

  3. 3

    ワンタンの皮を加えてさっと混ぜる。再度ふたをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

  4. 4

    細ねぎ、白いりごまをちらす。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • sanyun

    肉少なめ、もやしとネギを多めに入れて美味しくできました。 私は、あとから塩で味を整えました。 ワンタンもくっつけずに、1枚で食べやすい大きさにカットしたら もっと滑らかで美味しいかも。 また作りたいと思います。
  • ずみ

    普通に火にかけて作りましたが、簡単に作れました。 ワンタンではなくスープに入れれる水餃子を入れて作りました。ワンタンの方が美味しく作れると思いますが簡単で良かったです。 醤油が強く醤油ラーメンのようなスープでした!

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