DELISH KITCHEN

めんつゆで簡単!
豚ロースと長芋のごま和え

4.2

調理時間

15

費用目安

600前後

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忙しいときや、あと1品欲しい時にもおすすめ!豚ロース肉を使った、ボリュームのある和え物です。

  • カロリー

    422kcal

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    30.3g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    10.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長芋は縦半分に切り、薄切りにする(半月薄切り)。かいわれは根元を切り落とす。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ広げ入れ、肉の色が変わるまで中火でゆでて水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、長芋、かいわれを加えて混ぜて、器に盛る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • こうちくん

    すりごまが黒ごましかなかったので、 黒ごまで作りました。 簡単に作れて美味しかったです。
  • トシ

    意外にもとてもおいしかった。彩りに人参の薄切りも茹でました。カイワレはなかったのでレタスを細切りにして入れました。また作ります。
  • しらす

    かいわれがなかったので 入れていませんが 美味しかったです!

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