具沢山!
野菜たっぷりミニ春巻き
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調理時間
約40分
費用目安
500円前後
サクサク食感の中に野菜と肉の旨味がたっぷり!春巻きを可愛くミニサイズに包むことで、お弁当のおかずにもぴったりです。
カロリー
106kcal
炭水化物
5.2g
脂質
7.2g
たんぱく質
4g
糖質
4.8g
塩分
0.3g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【12本分】
手順
1
にんじんは千切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とへたをとり、千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。にんじん、ピーマンを加えて炒める。
3
☆を加えて炒め合わせ、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。火からおろして冷ます。
4
春巻きの皮は一枚ずつはがし、斜め2等分に切る。春巻きの皮の広い辺に3をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。同様に計12本作る。
5
鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて160℃に熱し、4を入れる。転がしながらこんがりときつね色になるまで3分程揚げる。
レビュー
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