デリッシュキッチン

定番料理をアレンジ♪
チンジャオロースー春巻き

5.0

調理時間

90

費用目安

800前後

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定番料理の春巻きとチンジャオロースーを組み合わせた絶品おかずをご紹介します♪外はパリッと、中にはピーマンとたけのこの食感とジューシーな豚肉が入ってやみつきになるおいしさです。低温でじっくりと揚げることでパリッとした香ばしく仕上げましょう。

  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【10本分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、細切りにする。たけのこは水でさっと洗って水気を切る。

  2. 2

    豚肉は1cm幅に切る。ボウルに入れて片栗粉以外の☆を加えてもみこみ、片栗粉を加えてもみこむ。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。ピーマン、たけのこを加えて油がなじむまで炒め、★を加えてさっと炒め合わせる(チンジャオロースー)。粗熱をとり、完全に冷ます。

  4. 4

    春巻きの皮にチンジャオロースーを1/10量のせて包み、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬってとめる。同様に計10本作る。

  5. 5

    フライパンに底から1cmの高さまでサラダ油を入れ、半量の4を並べる。160℃に熱し、揚げ色がつくまで上下5分ずつ揚げる。残りも同様に揚げる。

    ポイント

    春巻きの半分ほどの高さまでサラダ油がつかるようにしましょう。足りない場合は足してください。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • エヌエム

    多めに作った青椒肉絲と春巻の皮の小サイズがあり合体!実は冷凍保存してあったので揚げる時間が難しかった。でも具材が加熱済みな分安心して出来た。160度で2分、裏返して3分揚げて完成。美味しかった。
  • air

    チンジャオロースーとしてでも美味しいのに春巻きになんてしたら間違いない❗凄く美味しかったです‼️ 私が作ったのはタケノコの水煮が200gしか売ってなく肉も1.5倍でして、2倍の調味料を入れてチンジャオロースーは約2倍になりましたが、春巻の皮10枚に詰めて入れたらギリギリでしたがなんとか入りました😄 チンジャオロースーを作って巻いてで手間をかけた分バージョンアップさせた感じの料理です❗ 次回もチンジャオロースーではなくチンジャオロースー春巻きにします❗(手間はかかるのでたぶん💧)

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