DELISH KITCHEN

美味しくつまめる♪
ケチャップライスの春巻きスティック

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調理時間

30

費用目安

500前後

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ケチャップライスを包んだ、食べ応えのある春巻きスティックをご紹介!オムライスのアレンジにもお楽しみいただけます。皮はパリパリ、中のごはんはふっくら!おやすやおつまみにもおすすめです♪

  • カロリー

    788kcal

  • 炭水化物

    87.6g

  • 脂質

    40g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    85.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは5mmに切り、ピーマンは粗みじん切りにする。 容器にソーセージ、ピーマンを入れふんわりとラップをかけ600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    加熱した食材にコーン、白ごはん、ケチャップ、粉チーズ、黒こしょうを入れ均一になるように混ぜ4等分にする。

  3. 3

    春巻きの皮の上にケチャップライスを棒状にのせ、手前以外の3辺に水溶き薄力粉を塗る。手前の皮をケチャップライスにかぶせ、空気を抜くように巻き、閉じ目に水溶き薄力粉を塗り密着させる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を底から2cm入れて170℃に熱し、春巻きを入れてきつね色になるまで揚げる。

レビュー

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