DELISH KITCHEN

小腹が空いたら♪

和風あんかけたこ焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    194kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    27.1g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    9.6g

  • 糖質

    26.2g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冷凍たこ焼きをとろみのある和風だしと一緒にいただく、たこ焼きのアレンジメニューのご紹介です。遅い時間のごはんにもおすすめです!

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材料 【1人分】

  • 冷凍たこ焼き4個(80g)
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 小さじ1/4
  • 片栗粉小さじ1
  • 180cc
  • しょうゆ小さじ1/8
  • 細ねぎ(刻み) 適量

手順

  1. 1

    耐熱容器にたこ焼きを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで表記通りに加熱する。

  2. 2

    鍋に和風顆粒だし、塩、片栗粉、水を入れて混ぜながら中火で煮立たせとろみをつける。しょうゆを加えて混ぜ、火を止める。

  3. 3

    たこ焼きを盛り、2をかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

-

(2件)
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