ひき肉が絡んでおいしい!
鶏ひき肉と梅の和風スパゲティ
鶏ひき肉としょうがを香りよく炒めてスパゲティを絡めます。梅の酸味が爽やかな、手軽に作れる和風パスタのご紹介です。
カロリー
561kcal
炭水化物
83.6g
脂質
8.7g
たんぱく質
27g
糖質
80.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。大葉は千切りにする。梅干しは種を取り出し、叩いてペースト状にする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、おろししょうが、鶏ひき肉を入れて中火でほぐしながら炒める。
3
肉の色が変わったらねぎを加えてさっと炒め、梅干し、☆を加えて煮立たせる。
4
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りゆでる。
ポイント
塩は湯1リットルに対し、小さじ1が目安です。
5
3にスパゲティを加えて均一になるように混ぜる。
6
器に盛り、大葉をのせる。

きく