和風でさっぱり♪
しらすとねぎのにんにく醤油パスタ
調理時間
約30分
カロリー
620kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
81.1g
脂質
20.6g
たんぱく質
22.6g
糖質
77g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しらすの旨味とねぎの甘みで栄養たっぷりの和風パスタ♪ にんにく醤油の風味がクセになる！ さっぱりと美味しく食べられます！
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする
2
鍋に水を入れ、沸騰したらスパゲッティを入れる。表記時間より1分短くゆで、水気をきる
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて香りがたったら、ねぎを加えて、1～2分炒める
4
スパゲッティ、☆を加えてよく混ぜながら炒め、しらす、細ねぎを加えて炒める
レビュー
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- たいへん美味しいです
ららららっきょう最強
いままで何度もリピして作っている「じゃこパス」！今や自分の中では定番料理となっています！包丁を使うのは長ネギを切る時だけ、刻み海苔と青ネギは市販のふりかけを使っちゃいましたが、本当に手軽に作れます！りん
また作りたいです。ぴんくふぇありー
和風であっさりしていますが、オリーブ油て炒めるので、しっかり食べた感はありました。美味しかったです❣️
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ひろぴー