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  • ハロウィン特集

和風でさっぱり♪

しらすとねぎのにんにく醤油パスタ

しらすの旨味とねぎの甘みで栄養たっぷりの和風パスタ♪ にんにく醤油の風味がクセになる! さっぱりと美味しく食べられます!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    620kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする

  2. 2.

    鍋に水を入れ、沸騰したらスパゲッティを入れる。表記時間より1分短くゆで、水気をきる

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて香りがたったら、ねぎを加えて、1~2分炒める

  4. 4.

    スパゲッティ、☆を加えてよく混ぜながら炒め、しらす、細ねぎを加えて炒める