梅肉が後味さっぱり♪ オクラととろろの冷やし蕎麦

蕎麦(乾麺) オクラ 梅干し 山芋 卵黄 めんつゆ(3倍濃縮...

シャキシャキさっぱり♪ 新玉ねぎとオクラの梅おかか和え

新玉ねぎ オクラ かつお節 梅干し めんつゆ(3倍濃縮) ご...

ツルッとおいしい♪ ささみの湯引き梅ソース

みょうが ささみ 酒 塩 片栗粉 うめ干し めんつゆ みりん...

風味豊かな！ ささみの梅しそ春巻き

春巻きの皮 ささみ[筋なし] 梅干し サラダ油 大葉 薄力粉...

箸休めにも♪ ちくわときゅうりの梅あえ

きゅうり ちくわ 練り梅 砂糖 しょうゆ ごま油

おつまみにもぴったり♪ 鶏むね肉のコロコロ梅みそつくね

鶏むね肉[皮なし] 梅干し 大葉 サラダ油 酒 マヨネーズ ...

風味豊かな副菜♪ 小松菜の梅おかかあえ

小松菜 梅干し しょうゆ かつお節

ふわふわ！ 梅だれ蒸しつくね

水 酒 白いりごま 鶏ひき肉 木綿豆腐 細ねぎ おろししょう...

染み渡るおいしさ♪ 牛ごぼうの梅煮

牛切り落とし肉 ごぼう 梅干し サラダ油 水 酒 みりん 砂...

糖質オフ！1人分2.9g♪ イワシの梅じそ巻き

イワシ[開き] 大葉 梅干し 塩こしょう 片栗粉 水菜 サラ...

ごまが香る♪ 梅干しと豚肉のスタミナうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 きゅうり 梅干し おろしにんにく ...

3合炊き炊飯器で！ 梅と豚肉のさっぱり炊き込みご飯

米(洗米済み) 豚こま切れ肉 しめじ 梅干し 細ねぎ めんつ...