DELISH KITCHEN
【バターなしで作れる】組み合わせ豊富♪和風パスタのレシピ30選

【バターなしで作れる】組み合わせ豊富♪和風パスタのレシピ30選

作成日: 2023/08/21

更新日: 2024/09/06

バター不使用の和風パスタを動画でご紹介。ランチから夕飯まで色々な場面で役立つ和風パスタのレシピを30本集めました。日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【レビュー多数でおすすめ!人気のレシピ】和風パスタの作り方を紹介
    1. 15分で作れる!きのこと塩昆布のワンパンパスタ
    2. 少ない調味料で作る!舞茸と塩昆布のパスタ
    3. ガッツリ香ばしい♪ねぎとひき肉の和風パスタ
    4. ワンパンでお手軽に!照り焼きチキンスパゲティ
    5. あっさり&さっぱり!梅とささみと大葉のパスタ
    6. ひき肉が絡んでおいしい!鶏ひき肉と梅の和風スパゲティ
  2. 【15分以内!時短で作れるレシピ】和風パスタの作り方を紹介
    1. めんつゆで簡単!豚バラ肉と水菜の和風パスタ
    2. 簡単さっぱり♪ツナと大根おろしの和風パスタ
    3. ごま油がポイント!にんにく風味の和風パスタ
    4. お鍋1つで本格味!ごま香る豚しゃぶ和風パスタ
    5. ささっとできちゃう♪サバ缶和風パスタ
    6. ツナの旨味がたっぷり!小松菜とツナの和風にんにくパスタ
    7. 簡単常備菜アレンジ!手作りなめたけの和風パスタ
    8. ゆでて和えるだけ!わかめとツナの和風パスタ
    9. ねぎたっぷり!納豆とねぎの和風パスタ
    10. ボリューム満点!豚こまと玉ねぎの和風パスタ
    11. さっぱり食べれる一品!納豆しらすの和風パスタ
    12. ささっと簡単♪しらすの梅しそパスタ
    13. 簡単に作れる♪ツナのにんにく醤油パスタ
    14. こくうま!牛肉とまいたけの和風スパゲティ
  3. 【アレンジ自在!変わり種レシピ】和風パスタの作り方を紹介
    1. これ一品で満足ランチ!ベーコンときのこの和風スープパスタ
    2. ワンパンでお手軽に作る♪水菜とささみの和風パスタ
    3. さっぱり和風味♪アスパラとベーコンのポン酢パスタ
    4. 短い加熱時間で!焼き鳥缶の和風パスタ
    5. 和風テイスト♪玉ねぎとツナのにんにくパスタ
    6. 香り広がる♪鶏ひき肉ときのこの柚子胡椒パスタ
    7. めんつゆ風味のさっぱり味!かぶと枝豆の塩昆布パスタ
    8. レンジで仕上げる♪とびことイカの和風マヨパスタ
    9. 食べ応え抜群!納豆と豆苗のガーリックパスタ
    10. 和風アレンジ♪豚とアボカドのわさび醤油パスタ

【レビュー多数でおすすめ!人気のレシピ】和風パスタの作り方を紹介


  • 「きのこと塩昆布のワンパンパスタ」のレシピ動画

    15分で作れる!
    きのこと塩昆布のワンパンパスタ

    4.2

    (
    59件
    )

    フライパンひとつで作れるお手軽パスタです!きのこ、塩昆布、ツナ缶それぞれの旨味が合わさって口の中でおいしさが広がります。少ない材料と調理器具で作れるのも魅力♪パパッと作りたい日におすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      561kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] しめじ まいたけ 塩昆布 サラダ油 しょうゆ 水 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「舞茸と塩昆布のパスタ」のレシピ動画

    少ない調味料で作る!
    舞茸と塩昆布のパスタ

    4.5

    (
    148件
    )

    少ない調味料でパパッと作れるパスタはいかがでしょうか?塩昆布を入れることで旨みがプラスされ、おいしさがアップします♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      475kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ベーコン まいたけ 長ねぎ ごま油 塩昆布 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ねぎとひき肉の和風パスタ」のレシピ動画

    ガッツリ香ばしい♪
    ねぎとひき肉の和風パスタ

    4.5

    (
    120件
    )

    材料が少ないのにこの満足感! 冷蔵庫の残り物でできるかも!? きのこや葉野菜を加えてお好みのアレンジでお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      636kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 豚ひき肉 細ねぎ ごま油 しょうゆ ごま おろししょうが おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照り焼きチキンスパゲティ」のレシピ動画

    ワンパンでお手軽に!
    照り焼きチキンスパゲティ

    4.3

    (
    149件
    )

    食べ応えのある照り焼きチキンをスパゲティの具材にアレンジ!照り焼きソースがスパゲティに馴染んで止まらないおいしさに♪フライパン1つでできるので洗い物が少なく済みます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      741kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 刻みのり 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梅とささみと大葉のパスタ」のレシピ動画

    あっさり&さっぱり!
    梅とささみと大葉のパスタ

    4.5

    (
    56件
    )

    食欲がなくてもさっぱり食べられる♪ めんつゆが和風の決め手! 梅と大葉の香りがたまらないさっぱりパスタです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      587kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ささみ 酒 梅干し(塩分8%) 大葉 塩 めんつゆ(3倍濃縮) オリーブオイル 和風顆粒だし いりごま(お好みで)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ひき肉と梅の和風スパゲティ」のレシピ動画

    ひき肉が絡んでおいしい!
    鶏ひき肉と梅の和風スパゲティ

    4.1

    (
    69件
    )

    鶏ひき肉としょうがを香りよく炒めてスパゲティを絡めます。梅の酸味が爽やかな、手軽に作れる和風パスタのご紹介です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      561kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 鶏ひき肉[もも] 長ねぎ 大葉 梅干し おろししょうが サラダ油 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【15分以内!時短で作れるレシピ】和風パスタの作り方を紹介


  • 「豚バラ肉と水菜の和風パスタ」のレシピ動画

    めんつゆで簡単!
    豚バラ肉と水菜の和風パスタ

    4.6

    (
    20件
    )

    めんつゆで簡単に味が決まる和風パスタのご紹介♪こってりとした豚バラ肉とさっぱりとした水菜が相性抜群の組み合わせです。水菜は最後に加えて、歯触りよく仕上げましょう!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      766kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 豚バラ薄切り肉 水菜 にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル スパゲティのゆで汁 めんつゆ[3倍濃縮] 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナと大根おろしの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単さっぱり♪
    ツナと大根おろしの和風パスタ

    4.4

    (
    110件
    )

    シンプルだけど飽きのこない定番系和風パスタ! 大根おろしをたっぷりからめてお召し上がりください♪ 水菜やかいわれなどの野菜をプラスアレンジもしてみて下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      600kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶(オイル漬け) 大根 めんつゆ(2倍濃縮) かいわれ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんにく風味の和風パスタ」のレシピ動画

    ごま油がポイント!
    にんにく風味の和風パスタ

    4.6

    (
    133件
    )

    にんにくからしっかり香りを出すことで旨みもアップ! 少ない材料でできるから節約にも◎ 少し焦がしためんつゆが香ばしい!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      443kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ にんにく ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ごま香る豚しゃぶ和風パスタ」のレシピ動画

    お鍋1つで本格味!
    ごま香る豚しゃぶ和風パスタ

    4.4

    (
    71件
    )

    柔らかしゃぶしゃぶ豚が手作りごまソースと合う♫ごま香る豚しゃぶ和風パスタをご紹介します! 同じお鍋でパスタもしゃぶしゃぶも出来るから少ない手順で簡単! すぐ出来るので、お家にパスタが余ってる時にもおすすめです♡

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      730kcal

    • 費用目安

      500前後

    パスタ 豚バラ薄切り肉 かいわれ大根 長ねぎ 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま ごま油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サバ缶和風パスタ」のレシピ動画

    ささっとできちゃう♪
    サバ缶和風パスタ

    4.5

    (
    6件
    )

    サバ缶を使ったパスタレシピをご紹介!めんつゆを使えば味付けも簡単♪大葉の香りが食欲をそそる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      674kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ サバ缶[みそ煮] 玉ねぎ 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 塩こしょう オリーブオイル ゆで汁・蒸し汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とツナの和風にんにくパスタ」のレシピ動画

    ツナの旨味がたっぷり!
    小松菜とツナの和風にんにくパスタ

    4.7

    (
    73件
    )

    小松菜をパスタと一緒にゆでることで、より簡単に調理できます♪にんにくの風味が食欲をそそる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      440kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[水煮] 小松菜 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「手作りなめたけの和風パスタ」のレシピ動画

    簡単常備菜アレンジ!
    手作りなめたけの和風パスタ

    4.7

    (
    7件
    )

    なめたけはお家で簡単に作れます! パスタにはもちろん、ごはんや豆腐にかけても美味しい! 手軽にお家で常備菜を作ってみませんか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      537kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶 細ねぎ(刻み) 大根 スパゲッティ えのき みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「わかめとツナの和風パスタ」のレシピ動画

    ゆでて和えるだけ!
    わかめとツナの和風パスタ

    4.3

    (
    21件
    )

    ゆでたパスタに具材を混ぜるだけのお手軽メニュー!家にある少ない材料でさっと作れます♪忙しいランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      407kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ ツナ缶[水煮] わかめ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆とねぎの和風パスタ」のレシピ動画

    ねぎたっぷり!
    納豆とねぎの和風パスタ

    4.1

    (
    45件
    )

    納豆のネバネバに大葉の香り、わさびのツンとした辛味がいいアクセントになり、さっぱりと食べられます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      534kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 長ねぎ[白い部分] 大葉 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚こまと玉ねぎの和風パスタ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚こまと玉ねぎの和風パスタ

    4.4

    (
    38件
    )

    一口食べたらやみつきに♪ピリッと辛い唐辛子とにんにくの風味が食欲そそります。シンプルな味付けでお手軽に作れる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      655kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ 豚こま切れ肉 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り) めんつゆ[3倍濃縮] スパゲティのゆで汁 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆しらすの和風パスタ」のレシピ動画

    さっぱり食べれる一品!
    納豆しらすの和風パスタ

    4.1

    (
    62件
    )

    食欲がわかないときでも、さっぱり食べれる和風パスタをご紹介! 納豆のネバネバ感と、しらすの絶妙な塩気が相性抜群♪ 更に、たっぷり散らした大葉の香りが爽やかな一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      607kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ 納豆 しらす干し 大葉 オリーブオイル しょうゆ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「しらすの梅しそパスタ」のレシピ動画

    ささっと簡単♪
    しらすの梅しそパスタ

    4.7

    (
    14件
    )

    少ない材料で作れるお手軽しらすパスタ!梅干しの酸味と大葉の香りが合わさり食欲をそそります♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      533kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ しらす干し 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] オリーブオイル 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ツナのにんにく醤油パスタ」のレシピ動画

    簡単に作れる♪
    ツナのにんにく醤油パスタ

    4.5

    (
    512件
    )

    ツナ缶がメインの人気のお手軽和風パスタをご紹介します。おうちにある材料で簡単に作ることができるので、ささっと済ませたい日のランチにおすすめです。ツナとにんにく醤油の組み合わせは美味しすぎてやみつきになること間違いなし!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      693kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶 玉ねぎ にんにく サラダ油 パスタの茹で汁 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩こしょう 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛肉とまいたけの和風スパゲティ」のレシピ動画

    こくうま!
    牛肉とまいたけの和風スパゲティ

    4.4

    (
    17件
    )

    牛肉を甘辛いしょうゆ味で炒め煮にして、スパゲティにからめます♪まいたけはしっかりと炒めて旨みを引き出しましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      585kcal

    • 費用目安

      500前後

    スパゲティ 牛切り落とし肉 まいたけ 長ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【アレンジ自在!変わり種レシピ】和風パスタの作り方を紹介


  • 「ベーコンときのこの和風スープパスタ」のレシピ動画

    これ一品で満足ランチ!
    ベーコンときのこの和風スープパスタ

    4.1

    (
    26件
    )

    きのこが2種類とベーコンが入ったボリューム満点のスープパスタのレシピをご紹介します。にんにくを炒めて香りをしっかりと出すことでにんにくの風味が引き立ち、食欲をそそります!ガッツリ食べたいときのお昼ご飯にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      462kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ベーコン 玉ねぎ しめじ まいたけ にんにく オリーブオイル 細ねぎ(刻み) コンソメ 塩 しょうゆ こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「水菜とささみの和風パスタ」のレシピ動画

    ワンパンでお手軽に作る♪
    水菜とささみの和風パスタ

    4.3

    (
    10件
    )

    めんつゆであっさり味に仕上げた和風スパゲティをご紹介します。水菜のシャキシャキ食感がやみつきです!ごま油を加えてコクと風味をプラスしました♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      512kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ささみ 水菜 塩 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「アスパラとベーコンのポン酢パスタ」のレシピ動画

    さっぱり和風味♪
    アスパラとベーコンのポン酢パスタ

    4.4

    (
    59件
    )

    ベーコンの旨味とにんにくのパンチを さっぱりぽん酢でまとめました♪ 家にある食材でパパッと出来るから忙しい日のランチにも!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      570kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ ベーコン 玉ねぎ アスパラ にんにく ポン酢しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「焼き鳥缶の和風パスタ」のレシピ動画

    短い加熱時間で!
    焼き鳥缶の和風パスタ

    4.7

    (
    8件
    )

    スパゲティを水につけて戻し、具材と一緒に炒めるだけの簡単手順♪濃いめの味付けがスパゲティによくからみ、食欲をそそる一品です。

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      519kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 焼き鳥缶 玉ねぎ サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮] 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎとツナのにんにくパスタ」のレシピ動画

    和風テイスト♪
    玉ねぎとツナのにんにくパスタ

    4.5

    (
    55件
    )

    ツナの旨味をいかして味付けはシンプルに!お好みで鷹の爪を入れてもピリッと辛いパスタに仕上がりおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      605kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 玉ねぎ にんにく 細ねぎ ツナ缶[水煮] パスタのゆで汁 しょうゆ 和風顆粒だし 塩こしょう サラダ油 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ひき肉ときのこの柚子胡椒パスタ」のレシピ動画

    香り広がる♪
    鶏ひき肉ときのこの柚子胡椒パスタ

    4.0

    (
    12件
    )

    さっと炒めて作ることで食材の食感が楽しめます!柚子胡椒の香り広がる風味豊かなパスタです。昼食にもおすすめですよ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      595kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ 鶏ひき肉 エリンギ キャベツ 細ねぎ オリーブオイル 柚子胡椒 しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぶと枝豆の塩昆布パスタ」のレシピ動画

    めんつゆ風味のさっぱり味!
    かぶと枝豆の塩昆布パスタ

    和風な味付けでさっぱりと食べられる簡単パスタレシピです♪塩昆布を使うので、少ない調味料で味が決まるのも嬉しい一品です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      455kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ かぶ 枝豆[冷凍] 塩昆布 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「とびことイカの和風マヨパスタ」のレシピ動画

    レンジで仕上げる♪
    とびことイカの和風マヨパスタ

    パスタをレンジ加熱でゆでて和えるだけのお手軽なレシピです。イカのやわらかさととびこのプチプチとした食感を楽しめます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      684kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豆苗 お湯 イカ[刺身] とびこ しょうゆ マヨネーズ おろしにんにく 塩こしょう スパゲティのゆで汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆と豆苗のガーリックパスタ」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    納豆と豆苗のガーリックパスタ

    4.5

    (
    15件
    )

    にんにくの香りが食欲をそそる一品!忙しいときにもさっと作れるお手軽レシピです。納豆をからめてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      629kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ 納豆[たれ付き] 豆苗 にんにく しょうゆ パスタのゆで汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚とアボカドのわさび醤油パスタ」のレシピ動画

    和風アレンジ♪
    豚とアボカドのわさび醤油パスタ

    4.5

    (
    23件
    )

    わさびと相性抜群のアボカドを合わせた、豚とアボカドのわさび醤油パスタのご紹介です!豚肉を入れることでボリュームアップ♪簡単にできるので昼食にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      656kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ 豚ロース薄切り肉 アボカド オリーブオイル 塩こしょう 刻みのり みりん しょうゆ 和風顆粒だし わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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