彩りきれいな♪エビとアボカドのコブサラダ 4.0 (3件)無料アプリで開く調理時間約10分カロリー344kcal費用目安700円前後炭水化物16.7g脂質22gたんぱく質21.4g糖質11.3g塩分1.2g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。お気に入りに追加成田ちなつ 栄養士 ボリューム満点な一品♪具材は一口サイズで食べやすく、ドレッシングとの相性も抜群です!パンなどを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 むきえび[ゆで] 100g ゆで卵 2個 ミックスビーンズ 70g アボカド 1/2個 トマト 1/2個 ベビーリーフ 20g☆ドレッシングマヨネーズ大さじ2ケチャップ大さじ1レモン汁大さじ1/2塩こしょう少々料理を楽しむにあたって手順1ゆで卵は一口大に切る。アボカド、トマトは1cm角に切る。2ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。3器に全ての食材を盛り、ドレッシングをかける。レビュー 4.0 (3件)※レビューはアプリから行えますぴんくふぇありー ソースがとにかく美味しい❣️アボカド1個使い、トマトも小さめだったので1個使いました。卵は大きめに切りました。 つくったに追加するこのレシピの作成者成田ちなつ「今日は何作ろう?」のお悩み解決 栄養士 大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう?』『これで何が作れるかな?』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。 「アボカド」の基本 料理の基本!アボカドの下処理 料理の基本!アボカドの保存方法 料理の基本!アボカドの冷凍方法 知って得する♪固いアボカドを柔かくする方法 料理の基本!アボカドを変色させない方法 料理の基本!アボカドの切り方 「えび」の基本 料理の基本!エビの下ごしらえ(背わたのとり方) 料理の基本!エビの剥き方 料理の基本!えびの尾の下処理 料理の基本!えびの背に切り目を入れる方法 料理の基本!えびが丸まらないようにする方法 料理の基本!冷凍エビフライの揚げ方 料理の基本!冷凍えびの下処理方法 料理の基本!えびの冷凍保存方法 料理の基本!殻付きえびのゆで方 料理の基本!えびの開き方(背開き) 料理の基本!干しえびの戻し方 料理の基本!えび油の作り方 料理の基本!生春巻きの巻き方 料理の基本!エビの下処理方法 殻も活用!海老出汁の作り方 濃厚な味わい♪アメリケーヌソース 料理の基本!むきえびの下処理 「魚介のサラダ」の基本 料理の基本!エビマヨのたれ その他のおすすめレシピスモークチキンのコブサラダ玄米のコブサラダ根菜のボリュームコブサラダ豆苗のチキンコブサラダフルーツコブサラダラープガイ簡単チーズコブサラダ関連記事 2021/03/26 トマトとも相性抜群!アボカドサラダのレシピご紹介 サラダによく使われるアボカドは、綺麗な色合いやクリーミーな味わいが魅力です。洋風・和風、どちらのドレッシングにも合うので活用しやすい食材といえます。シンプルなサラダでも、アボカドを入れると食べ応えが出ておしゃれな雰囲気も楽しめますよね。 この記事では、アボカドをもっと自在に活用できるよう、アボカドを使ったサラダやサラダ代わりになる前菜をご紹介します。 2021/10/21 コブサラダとは?おすすめのドレッシングとレシピをご紹介 コブサラダとは、どのようなサラダかご存知でしょうか。ダイスカットにされた彩り豊かな具材がおしゃれなサラダです。 この記事では、コブサラダについて解説します。おすすめのドレッシングとレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 2021/03/11 ベビーリーフの種類は?サラダ以外のレシピもご紹介! 可愛らしい名前の「ベビーリーフ」は、サラダを作るときに便利ですよね。普段何気なく使っているベビーリーフは、サラダのためにある食材と思っていませんか。実はベビーリーフはサラダだけでなく、主食にも使えます。 そこで、この記事ではベビーリーフを使ったサラダと主食のレシピをご紹介します。また、ベビーリーフの特徴や種類についても解説していきます。 関連特集 2023/08/20 ランチにおすすめ♪野菜たっぷり満足感たっぷりサラダレシピ5選 野菜を使ったランチにおすすめのサラダのレシピを簡単動画でご紹介。冷しゃぶラーメンサラダやパンサラダ、コブサラダなどボリューム感のある5本のレシピを紹介していますので、ランチの献立にぜひお役立てください。 2023/08/01 最高の組み合わせ♪アボカドとエビと卵を使った人気レシピ14選 アボカドとエビと卵を使ったレシピを簡単動画でご紹介。アボカドとブロッコリーの卵サラダや、ビとアボカドのオーロラ和えなど14本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/06/07 美味しい組み合わせ♪エビと卵とマヨネーズを使った人気レシピ30選 エビと卵とマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。エビマヨやエビフライ、クリームコロッケなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 もっと見る関連カテゴリ魚介のサラダ春の旬野菜アボカドえびその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選
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