DELISH KITCHEN

パパッと簡単♪

いちじくと生ハムのサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    105kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ワインにぴったりなサラダレシピをご紹介!甘いいちじくと塩気の効いた生ハムが相性抜群で、ついつい手がのびる一品です。お手軽に作れるので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    いちじくはへたを切り落として、縦に4等分に切り、皮をむく。さらに半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。いちじく、紫玉ねぎを加えて混ぜ、ベビーリーフを加え、生ハムをちぎりながら加えて軽く混ぜる。

レビュー

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(1件)
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