DELISH KITCHEN

そば粉を使用して本格的♪

生ハムとチコリーのサラダガレット

4.5

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    235kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    19.4g

  • 脂質

    11.9g

  • たんぱく質

    11.5g

  • 糖質

    17.8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おやつや朝食にもぴったりな、そば粉を使用した食事系クレープのご紹介です!生ハムやチコリーを入れたおしゃれで華やかな一品です。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、ラップをして20分ほどおく(ガレット生地)。

  2. 2

    チコリーは横に4等分に切る。ミニトマトはへたを取り、縦半分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、キッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、フライパンがあたたかくなったら弱火にする。ガレット生地の1/4量を流し入れ、薄くのばす。

  4. 4

    中央に卵1個を割り入れ、ピザ用チーズの1/4量をのせ、ふたをして弱火で1分ほど焼く。

  5. 5

    チーズが溶けて生地にこんがりと焼き色がついたら、端を折りたたんで器に盛る。同様に計4個作る。

  6. 6

    5にチコリー、ベビーリーフ、ミニトマト、生ハムをちぎりながらのせ、オリーブオイルをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ぽん福

    簡単にできました。油をしっかり引いたほうが、パリパリになります。
  • ち~

    新ソバのソバ粉が手に入ったので作ってみました! 長めにじっくり焼くと、生地がカリカリモチモチになって香ばしくて美味しかったです!

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