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パリパリ香ばしい♪

しらすチーズせんべいのサラダ

レンジで簡単に作れるチーズせんべいをクルトンがわりに♪ チーズせんべいだけでも、そのまま食べて美味しい! 野菜も美味しく食べられて、パーティーメニューとしてもオススメ!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    プロセスチーズは4等分に切り、キッチンペーパーに離して置く。しらすを等分してのせる。白ごまをのせる。耐熱容器にのせ、600Wのレンジでチーズがきつね色になるまで4分程度、様子を見ながら加熱する。

  2. 2.

    ミニトマトは半分に切る。ボウルに☆を入れ、よく混ぜ合わせ、トマト、ベビーリーフ、レタスを加えて全体を混ぜる。

  3. 3.

    器に混ぜた野菜を盛り、焼いたチーズせんべいをのせる。

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