デリッシュキッチン

つるんとおいしい♪
ねぎとえのきのスープ餃子

4.6

調理時間

20

費用目安

300前後

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手作りニラ餃子の中華スープです♪つるんとした口当たりで食べやすく、満腹感もある一品!冷蔵庫の残り野菜などを加えてアレンジしても♪

  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    11.7g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    20.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    ニラは根元を切り落とし、5mm幅に切る。ねぎは白い部分と青い部分に切り分け、白い部分は斜め薄切りにし、青い部分は小口切りにする。えのきは根元を切り落とし、2等分に切ってほぐす。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、ニラ、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮に2をのせて餃子の皮のふちに水(分量外:適量)をつけて、包む。同様に計12個作る。

  4. 4

    鍋に★を入れて煮立たせ、3の餃子、ねぎの白い部分、えのきを加えてふたをし、4〜5分程中火で煮る。

  5. 5

    火を止めてねぎの青い部分を加えてふたをし、1分程蒸らす。ごま油をまわしかける。

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