中華風味が美味しい!
わかめとえびの水餃子
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
わかめとえびの歯ごたえが美味しい♪ 優しい中華風味の水餃子です。 今晩の1品にいかがでしょうか?
カロリー
172kcal
炭水化物
21.7g
脂質
2.7g
たんぱく質
12.1g
糖質
20.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめは水に入れて戻す。水気をよく絞り、粗みじん切りにする。
ポイント
水気をしっかりと絞るとあんを作る時にまとまりやすくなります。
2
えびは細かく刻んで包丁の背でたたく。
ポイント
たたくことであんを作る時に粘りが出てまとまります。
3
ボウルにわかめ、えび、木綿豆腐、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。
4
餃子の皮1枚に3を1/20量ずつのせ、縁に水をぬって包む。同様にして計20個作る。
5
鍋に★を入れて中火で熱し、4を半量入れて1分ほどゆで、浮いてきてからさらに1分ほどゆで、器に取り出す。残り半量も同様にゆで、スープごと器に盛る。細ねぎをちらす。
レビュー
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